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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林嬿釗 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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老人便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、藥物影響、疾病因素等導(dǎo)致。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-07-21 08:07
1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入,如蔬菜(芹菜、菠菜)、水果(香蕉、蘋果)、粗糧(燕麥、玉米)等,多喝水。
2.適度運動:如散步、打太極等,促進腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習慣:每天定時排便,即使無便意也嘗試蹲廁。
4.藥物輔助:可使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散等,但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)調(diào)理:如按摩腹部、針灸等。
6.若便秘嚴重且上述方法無效,應(yīng)及時就醫(yī),排查是否存在腸道疾病。
老人便秘應(yīng)綜合調(diào)理,盡快通便,同時注意預(yù)防便秘再次發(fā)生。
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