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老人便秘的原因較為復(fù)雜，包括胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.胃腸蠕動(dòng)減慢：隨著年齡增長，老人胃腸蠕動(dòng)能力下降，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，導(dǎo)致便秘。
2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維不足，飲水過少，喜歡吃油膩、辛辣、不易消化的食物，容易引發(fā)便秘。
3.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能，造成便秘。
4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響腸道蠕動(dòng)。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起便秘。
老人出現(xiàn)便秘，首先要調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果便秘癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可選用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。