高膽固醇的病人飲食需要注意什么呢？
我老公總是不注意養(yǎng)生，生活習慣和飲食習慣一點也不健康。有煙酒癮，特別嚴重。前段時間去醫(yī)院體檢出發(fā)現(xiàn)他的膽固醇很高，我挺擔心的。所以想問問醫(yī)生，高膽固醇的病人飲食需要注意什么呢？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好膽固醇高。注意養(yǎng)生飲食習慣非常重要。首先要減少脂肪的攝入量是調(diào)理的，基礎(chǔ)。另外要限制膽固醇的攝入量。不要吃動物的內(nèi)臟等。不要過多的吃糖。每頓飯不要吃的太飽?？梢远喑砸恍┐旨Z。比如小米燕麥等。還可以吃一些高蛋白的食物。這些食物有助于病情的緩解。還可以選用降脂食物。比如山楂洋蔥香菇金針菇木耳等。多鍛煉，增強體質(zhì)。
2018-07-24 13:39
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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