膽固醇高的人能喝黑芝麻糊嗎？
表妹一年前她的膽固醇就挺高的，然后也在一直吃中藥調(diào)理，最近她迷上了吃芝麻糊，說芝麻糊可以美顏養(yǎng)膚，特別是喜歡吃黑芝麻糊，覺得特別好吃。所以想問問醫(yī)生，膽固醇高的人能喝黑芝麻糊嗎？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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膽固醇高的人可以喝黑芝麻糊的。黑芝麻糊有美容保健的作用。有排毒養(yǎng)顏的效果，有延年益壽的作用，含維生素e比較高，有抗衰老的作用。膽固醇高的人，不要吃動物內(nèi)臟，不要吃動物的肝腎。不要吃蝦和動物的腦。需要控制體重，避免過度肥胖，要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w。
2018-07-24 15:20
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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