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低密度膽固醇偏高如何調(diào)理？

2024-09-26 16:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問題：

低密度膽固醇偏高如何調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

單忠艷主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

低密度膽固醇偏高的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、改善生活習(xí)慣、控制體重、必要時藥物治療等。 1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟。增加富含植物甾醇的食物，如玉米胚芽油、菜籽油等。 2.運(yùn)動鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑。 3.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。 4.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動，將體重控制在正常范圍。 5.藥物治療：必要時可遵醫(yī)囑服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或依折麥布等。總之，調(diào)理低密度膽固醇偏高需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復(fù)查血脂。
2024-09-27 06:42

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