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幼兒肥胖癥源于能量攝入過量與活動(dòng)量不足，遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、心理因素和社會(huì)環(huán)境也扮演重要角色。此癥可能誘發(fā)心血管疾病、糖尿病、骨骼問題、睡眠呼吸暫停以及心理障礙。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.能量攝入過量：過度食用高熱量食物，如快餐、甜食和含糖飲料，導(dǎo)致能量攝入超出需求。
2.活動(dòng)量不足：缺乏足夠的體育鍛煉和戶外活動(dòng)，減少能量消耗。
3.遺傳因素：家族中有肥胖史，增加兒童肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
4.不良飲食習(xí)慣：偏好高脂肪、高糖分的食物，忽視蔬菜和水果的攝入。
5.心理因素：以進(jìn)食作為應(yīng)對情緒問題的方式，如焦慮、抑郁。
6.社會(huì)環(huán)境：廣告對不健康食品的推廣，家庭和社區(qū)對健康生活方式的支持度低。
面對幼兒肥胖，家長應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果比例，限制高熱量食物，鼓勵(lì)孩子參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。若肥胖問題嚴(yán)重，建議就診兒科或內(nèi)分泌科，尋求專業(yè)評估與指導(dǎo)，以防肥胖引發(fā)的并發(fā)癥。