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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙毅濤 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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學(xué)齡期兒童肥胖癥可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和家庭環(huán)境方面預(yù)防，具體如下。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-07-23 21:39
1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果比例。
2.運(yùn)動(dòng)：保證每天適量戶外活動(dòng)，如跳繩、跑步等。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，利于新陳代謝。
4.心理：關(guān)注孩子心理狀態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致過度進(jìn)食。
5.家庭環(huán)境：家長樹立健康生活榜樣，營造良好氛圍。
預(yù)防學(xué)齡期兒童肥胖癥需要多方努力，長期堅(jiān)持，讓孩子養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。
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就醫(yī)問藥
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