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即問即答

海米的膽固醇含量高嗎？

2018-07-19 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

我大伯是一位心血管疾病患者，還有高血壓和高血脂和膽固醇高，,聽說海米能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，就是不知道膽固醇高能不能吃，請問海米的膽固醇含量高嗎？

回答1
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陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

海米的膽固醇含量高。。高脂血癥的患者盡量不要食用膽固醇含量較高的食物，多吃膽固醇含量低的食物。高膽固醇食物：動物大腦、蛋黃、蟹黃、蛋類、動物內(nèi)臟、臘腸中膽固醇食物：雞肉、鴨肉、豬肉、奶粉低膽固醇食物：瘦肉、谷物、部分魚類、大豆、牛奶無膽固醇食物：蔬菜、水果
2018-07-20 19:48

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