膽固醇高,能吃鮑魚嗎?
醫(yī)生告訴我,膽固醇高,要多注意飲食,連續(xù)幾周都一直吃的很清淡,但是今天,同學(xué)家煮了鮑魚叫我一起吃,我想去吃鮑魚。請(qǐng)問膽固醇高能吃鮑魚嗎?
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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目前這種情況的話,的確是會(huì)導(dǎo)致,血脂偏高的情況,但是如果只是適當(dāng)?shù)?,偶爾的吃,還是不會(huì)有太大的影響,這個(gè)也要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,還是比較好的,不用太過于擔(dān)心,另外的話這種也可以吃點(diǎn)加強(qiáng)一下鍛煉,這樣的話,鞋子還是能夠比較快的下降的情況。建議積極地進(jìn)行觀察。
2018-07-23 13:18
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»