跑步能治療高膽固醇嗎？
2018-07-19 17:00
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醫(yī)生建議我說，得了高膽固醇之后，應該鍛煉自己的身體，我也沒報什么健身房，我就想通過跑步的方式來治療我的高膽固醇。我想咨詢一下跑步能治療高膽固醇嗎？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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運動能夠降低血脂，提高肌肉的含量，對幫助降低膽固醇，起到一定的輔助作用，是一種良好的生活習慣，運動降脂的話，必須做到長期堅持，除了運動以外，飲食控制，也是一個非常重要的降脂辦法，低鹽低脂，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含纖維的食物，保持大便暢通，戒酒限煙。
2018-07-23 15:42
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就醫(yī)問藥
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