高膽固醇的飲食習(xí)慣有什么害處？
我平時(shí)比較喜歡吃肉類，而且特別喜歡吃內(nèi)臟，我在網(wǎng)上看到我這種飲食習(xí)慣是高膽固醇的飲食習(xí)慣，不及時(shí)改正對(duì)身體有害處，我想咨詢一下高膽固醇的飲食習(xí)慣有什么害處？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
-
您好！經(jīng)常進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇高食物，會(huì)使體內(nèi)的膽固醇升高。膽固醇過(guò)多，會(huì)引起血液中血脂過(guò)高，造成脂質(zhì)代謝紊亂，血液粘稠度增高，脂類物質(zhì)在血管壁內(nèi)膜沉積，逐漸形成小"斑塊"——即"動(dòng)脈粥樣硬化"。逐漸堵塞血管，至使血管腔狹窄，血流不暢，嚴(yán)重的導(dǎo)致心腦血管動(dòng)脈粥樣硬化、中風(fēng)，甚至引影壽命。建議您少吃含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟，多吃點(diǎn)粗糧、堅(jiān)果、水果蔬菜、豆類等，并適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
2018-07-23 19:45
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 沈陽(yáng)如何預(yù)防男性性功能障礙？
- 健康指南：鄭州不孕不育哪里看的較好-...
- 南通哪家醫(yī)院治無(wú)痛人流手術(shù)【無(wú)痛人流...
- 南通無(wú)痛人流手術(shù)滴度怎么檢查【專病專...
- 南通無(wú)痛人流手術(shù)?？漆t(yī)院-南通無(wú)痛人...
- 南通市無(wú)痛人流手術(shù)重點(diǎn)專科醫(yī)院-南通...
- 重磅來(lái)襲：鄭州不育不孕的醫(yī)院哪家好-...
- 深度剖析：鄭州不孕不育醫(yī)院排名榜-那...
- 口碑精選：鄭州不孕不育科科醫(yī)院前三排...
- 口碑精選：鄭州不孕不育醫(yī)院哪家療效好...
