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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周京敏 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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膽固醇高應(yīng)注意飲食、運動、用藥、定期檢查、情緒等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-07-21 15:40
1.飲食：減少飽和脂肪酸和高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟。
2.運動：每周進(jìn)行適量有氧運動，如慢跑、游泳。
3.用藥：遵醫(yī)囑使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
4.定期檢查：監(jiān)測血脂水平，以便調(diào)整治療方案。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
總之，通過綜合管理，有助于控制膽固醇水平，預(yù)防相關(guān)疾病。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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