經(jīng)常吃淡菜能降低膽固醇嗎？
我家在山東這邊，吃菜的口味都比較重，前些時(shí)間我在醫(yī)院化驗(yàn)血液，被檢查出體內(nèi)膽固醇含量很高，我在想是不是和我們這里口味重有關(guān)系，我想咨詢一下經(jīng)常吃淡菜能降低膽固醇嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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你好，如果檢查自身的膽固醇比較高，考慮還是和平時(shí)的飲食攝入過(guò)高的含膽固醇食物或者過(guò)多油膩食物有很大關(guān)系，另外自己有可能本身體內(nèi)的膽固醇代謝不好，或者本身缺乏活動(dòng)，都有可能導(dǎo)致膽固醇，高，長(zhǎng)時(shí)間吃淡菜，雖然清淡，但才有可能讓身體的營(yíng)養(yǎng)有所缺乏，對(duì)于膽固醇的降低，沒(méi)有確鑿證據(jù)，建議還是正規(guī)治療。
2018-07-20 10:13
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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