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魚腥草是否具有減肥的功效？

2018-07-19 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白血病

問題：

魚腥草是否具有減肥的功效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復科

魚腥草是否能減肥尚無明確定論，影響減肥的因素包括飲食、運動、代謝、激素、腸道菌群等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)是關鍵，如減少高熱量、高脂肪食物。
2.運動：增加有氧運動和力量訓練，促進能量消耗。
3.代謝：基礎代謝率高有助于消耗更多能量。
4.激素：如甲狀腺激素異常會影響代謝和體重。
5.腸道菌群：平衡的腸道菌群有利于營養(yǎng)吸收和代謝。
總之，減肥是一個綜合的過程，不能單純依賴某種食物或草藥。
2018-07-23 23:46

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