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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李荔 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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女人流產后補身體,可從富含蛋白質、維生素、礦物質等食物入手,如肉類、蔬果、谷物、湯類等。當身體出現異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2018-07-23 17:14
1.蛋白質類:如雞肉、魚肉、蛋類,能促進身體修復。
2.維生素豐富的蔬果:像橙子、蘋果、菠菜,增強免疫力。
3.谷物類:小米、大米等,提供能量。
4.湯類:如雞湯、排骨湯,營養(yǎng)豐富且易吸收。
5.紅棗、桂圓等:有補氣血的作用。
流產后的飲食調理很重要,但也要注意適量和均衡,多休息,如有不適及時就醫(yī)。
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