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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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詹俊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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腸胃消化不好可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、精神壓力、胃腸疾病、藥物影響等導(dǎo)致,可從多方面調(diào)理。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2018-07-22 17:56
1.飲食不當(dāng):避免油膩、辛辣、生冷食物,規(guī)律進餐,多吃易消化的食物,如粥、面條。
2.缺乏運動:適當(dāng)增加運動量,如散步、慢跑、瑜伽,促進胃腸蠕動。
3.精神壓力:學(xué)會放松,如冥想、聽音樂,減輕精神負擔(dān)。
4.胃腸疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等,需就醫(yī)治療,可能用到奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮。
5.藥物影響:某些藥物可能影響消化,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
總之,調(diào)理腸胃消化不好要綜合多種方法,保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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