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小孩子為什么會出現(xiàn)睡眠障礙？

2018-07-19 17:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩子為什么會出現(xiàn)睡眠障礙？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李增清主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

兒科

小孩子出現(xiàn)睡眠障礙可能由多種因素引起，常見的包括環(huán)境因素、生物鐘紊亂、身體不適、心理因素及飲食不當(dāng)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適或光線過亮等，都可能影響孩子睡眠。
2.生物鐘紊亂：白天睡眠時(shí)間過長，導(dǎo)致晚上難以入睡或睡眠質(zhì)量差。
3.身體不適：如感冒、發(fā)燒、腸胃不適等疾病，會讓孩子睡眠不安穩(wěn)。
4.心理因素：緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，可能導(dǎo)致睡眠障礙。
5.飲食不當(dāng)：睡前吃得過飽或過少，或攝入過多咖啡因等，都會影響睡眠。
孩子出現(xiàn)睡眠障礙，家長需仔細(xì)觀察，找出原因，采取相應(yīng)措施改善。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-07-23 17:56

就醫(yī)問藥

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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