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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李小丹 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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焦慮所致睡眠障礙，受心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣和疾病因素影響。治療包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮情緒導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 2.生理因素：體內(nèi)激素失衡可能影響睡眠。需調(diào)整內(nèi)分泌，保持規(guī)律作息。 3.環(huán)境因素：噪音、光線等不良環(huán)境干擾睡眠。營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 4.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、飲食不當(dāng)?shù)?。睡前避免刺激，?guī)律飲食。 5.疾病因素：身體其他疾病引發(fā)焦慮和睡眠問(wèn)題。積極治療原發(fā)病。 焦慮所致睡眠障礙需綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2024-09-27 08:08
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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