風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要怎么鍛煉？
我這人都半輩子過(guò)去了，農(nóng)活干多了就腿疼，腳踝，肩關(guān)節(jié)液疼，兒子買了點(diǎn)膏藥給我貼上效果也一般，去醫(yī)院檢查檢查是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，兒子讓我鍛煉鍛煉，我想問(wèn)問(wèn)是怎么個(gè)鍛煉法？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃閏月 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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你好，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)疾病就要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)不要太過(guò)于著急加重運(yùn)動(dòng)量，這樣會(huì)影響到病情的。如果病情不太嚴(yán)重的話，可以嘗試一下跑步，每天跑步可以有效的增加我們身體關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)量這樣可以有效的緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。如果不喜歡跑步的運(yùn)動(dòng)，那么可以選擇在家中練練瑜伽和打太極拳，這也是可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可以有效的緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的，
2018-07-21 20:26
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎? 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱在關(guān)節(jié)的表現(xiàn)，其典型癥狀為游走性、多發(fā)性大關(guān)節(jié)炎，常見由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無(wú)其他炎癥表現(xiàn)，非甾體類抗炎藥效果明顯，急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，但常反復(fù)發(fā)作。若風(fēng)濕活動(dòng)影響心臟，則可發(fā)生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。 查看全文»
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楊岫巖
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等經(jīng)典的風(fēng)濕免疫性疾病 詳情»
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于清宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事風(fēng)濕免疫病臨床專業(yè)30余年，擅長(zhǎng)系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān) 詳情»
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陶怡
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事風(fēng)濕病專業(yè)臨床工作20余年，臨床及科研經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)診治類 詳情»
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