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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳佩瑜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
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脾胃不和濕氣重，可能出現(xiàn)疲勞、腹瀉、乏力、食欲不振、口中粘膩等癥狀。調(diào)理需從飲食、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)理療多方面著手。 1.飲食：忌辛辣油膩生冷食物，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實(shí)、山藥等。 2.環(huán)境：避免長時(shí)間處于潮濕環(huán)境。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)腸胃消化功能。 4.藥物：可服用參苓白術(shù)散、健脾丸、木香順氣丸等，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐，有助于祛濕。 調(diào)理脾胃不和濕氣重需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并在必要時(shí)尋求正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)的幫助。
2024-09-27 08:52
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