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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔣躍 主治醫(yī)師
桂林市第三人民醫(yī)院
一級
門診部
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補腎壯陽和延長時間可通過飲食調(diào)理，常見的有韭菜、羊肉、核桃、泥鰍、海參等。 1.韭菜：富含維生素和礦物質(zhì)，具有溫中下氣、補腎益陽的作用。 2.羊肉：性溫，能補腎壯陽、補虛溫中，對腰膝酸軟等有一定改善作用。 3.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，有益腎健腦、壯陽強腰之效。 4.泥鰍：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，能補中益氣、補腎壯陽。 5.海參：具有補腎益精、滋陰潤燥的功效，能提高性功能。 飲食調(diào)理只是輔助手段，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運動同樣重要。若存在較為嚴(yán)重的性功能問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-27 15:22
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