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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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性功能減退的調理方法多樣,包括改善生活方式、心理調節(jié)、適度運動、合理飲食、中醫(yī)調理等。 1.改善生活方式:保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒。長期的不良生活習慣會影響身體機能,包括性功能。 2.心理調節(jié):減輕工作和生活壓力,避免焦慮、緊張等不良情緒。心理因素對性功能影響較大,積極的心態(tài)有助于改善。 3.適度運動:如慢跑、游泳等有氧運動,能增強體質,提高性功能。 4.合理飲食:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚蝦、蔬菜、水果等。 5.中醫(yī)調理:可通過艾灸、按摩等方式,調理身體的氣血和經(jīng)絡。 性功能減退的調理需要綜合多種方法,并且需要長期堅持。如果癥狀嚴重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。
2024-11-27 19:13
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