運(yùn)動是否可以改善白癜風(fēng)的癥狀？
2018-07-23 08:47
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我是個白癜風(fēng)患者，我平時都有去健身房鍛煉，通過在健身房里的運(yùn)動對我的病情還有幫助啊
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊偉平 主治醫(yī)師
沈陽白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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在眾多的運(yùn)動項(xiàng)目中，白癜風(fēng)患者可以選擇慢跑，慢跑可增強(qiáng)激勵與肌耐力，更是有氧運(yùn)動之首選，一項(xiàng)輕松的健身運(yùn)動。因?yàn)樗皇軙r間，地點(diǎn)的限制，但要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。沒有長跑習(xí)慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時間跑完1600米，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質(zhì)量好的運(yùn)動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場地進(jìn)行。
2018-07-23 10:47
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