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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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總膽固醇高于參考值可能是多種因素導(dǎo)致的，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病以及年齡增長等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高膽固醇飲食，如過多攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等，易使膽固醇升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響身體代謝，導(dǎo)致膽固醇堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝存在異常。需要更密切地監(jiān)測血脂，并遵循醫(yī)生建議進行生活方式調(diào)整或治療。 4. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，膽固醇易升高。但仍要通過健康生活方式來控制。 總膽固醇升高需要引起重視，通過改善生活方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，以降低心血管疾病風(fēng)險。同時，定期復(fù)查血脂，監(jiān)測膽固醇水平變化。
2024-11-28 06:00
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
