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小孩內(nèi)熱如何有效調(diào)理

2018-07-26 11:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩內(nèi)熱如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭貝如副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩內(nèi)熱調(diào)理，需從飲食、作息、運動、環(huán)境、情緒等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，如梨、西瓜、苦瓜等。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，早睡早起。
3.運動：適當增加戶外活動，如散步、跳繩等，增強體質(zhì)。
4.環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜，空氣流通，避免過熱過悶。
5.情緒：關(guān)注孩子情緒，避免緊張焦慮，保持心情舒暢。
家長要綜合多方面幫助孩子調(diào)理內(nèi)熱，若情況嚴重，需及時就醫(yī)。
2018-07-26 13:54

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