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去除牙結(jié)石，除洗牙外，還可通過(guò)日?？谇蛔o(hù)理、使用特定漱口水、牙間清潔工具、藥物治療及口腔保健習(xí)慣等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.日常口腔護(hù)理：堅(jiān)持早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
2.使用特定漱口水：含氟漱口水或具有抗菌作用的漱口水，有助于減少牙菌斑和牙結(jié)石形成。
3.牙間清潔工具：牙線(xiàn)、牙縫刷能有效清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰撸A(yù)防牙結(jié)石。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些含抗菌成分的口腔含片或凝膠，如西吡氯銨含片、碘甘油等。
5.口腔保健習(xí)慣：定期進(jìn)行口腔檢查，戒煙，減少甜食和碳酸飲料攝入。
總之，多種方法結(jié)合能更好地預(yù)防和去除牙結(jié)石，但要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。