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腦供血不足多由動(dòng)脈硬化引發(fā)，飲食上要注意低鹽、低糖、低脂、低油、多蔬果，同時(shí)避免高膽固醇食物，還可適當(dāng)用藥。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.低鹽：減少鹽的攝入，以防血壓升高，加重病情。
2.低糖：控制糖分?jǐn)z取，避免血糖波動(dòng)影響血管健康。
3.低脂：少吃肥肉、油炸食品，降低血脂。
4.低油：減少食用油用量，減輕血管負(fù)擔(dān)。
5.多蔬果：增加蔬菜和水果攝入，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
6.避免高膽固醇食物：如動(dòng)物內(nèi)臟，以防膽固醇沉積。
合理飲食對(duì)改善腦供血不足有幫助，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。