打籃球為何會引發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？
打籃球為何會引發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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打籃球造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，主要原因包括關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)受力過重、肌肉力量不均衡、關(guān)節(jié)損傷未愈、運(yùn)動姿勢不當(dāng)?shù)?。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
2018-07-27 19:28
1.關(guān)節(jié)軟骨磨損：打籃球時頻繁的跑跳、急停急轉(zhuǎn)，使膝關(guān)節(jié)軟骨承受巨大壓力，長期如此易導(dǎo)致軟骨磨損。
2.關(guān)節(jié)受力過重：籃球運(yùn)動中的高強(qiáng)度對抗和跳躍動作，會讓膝關(guān)節(jié)承受超出正常范圍的重量，加速關(guān)節(jié)退變。
3.肌肉力量不均衡：腿部肌肉力量發(fā)展不平衡，無法為膝關(guān)節(jié)提供穩(wěn)定支撐，增加關(guān)節(jié)受損風(fēng)險。
4.關(guān)節(jié)損傷未愈：若之前膝關(guān)節(jié)有損傷，未完全恢復(fù)就繼續(xù)打球，容易加重?fù)p傷，引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
5.運(yùn)動姿勢不當(dāng)：不正確的運(yùn)動姿勢，如落地時膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣等，會使關(guān)節(jié)受力異常，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。
6.缺乏熱身和拉伸：運(yùn)動前熱身不足，運(yùn)動后不拉伸，肌肉和關(guān)節(jié)不能充分準(zhǔn)備和放松，也易導(dǎo)致?lián)p傷。
總之，打籃球時要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，充分熱身和拉伸，保持正確姿勢，增強(qiáng)腿部肌肉力量。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎? 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一常見老年骨性關(guān)節(jié)疾病，是引起老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因之一。它是一種以關(guān)節(jié)軟骨變性、丟失及關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨骨質(zhì)再生后為特征的慢性關(guān)節(jié)炎疾病。該病的始發(fā)部位在軟骨。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在老年人群中最為常見，男女均可發(fā)病。50歲以上的人膝關(guān)節(jié)x線片常有膝骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，但并不一定都有癥狀，相反，有些早期骨關(guān)節(jié)炎患者的膝x線片為“正常”表現(xiàn)。 查看全文»
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