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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。飲食調(diào)理對(duì)病情控制有一定幫助，以下是一些有益的食物。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、亞麻籽等，有助于減輕炎癥。
2.新鮮的蔬菜和水果，如西蘭花、菠菜、橙子、草莓等，能提供豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)。
3.全谷物食物，像糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)成分。
4.豆類食物，例如黑豆、紅豆、綠豆等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
5.堅(jiān)果類，如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
合理的飲食雖有助于控制類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，但不能替代正規(guī)治療?；颊哌€需遵循醫(yī)囑，綜合治療以控制病情。