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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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總上火的體質(zhì)調(diào)理，需從飲食、作息、情緒、運動、環(huán)境等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-07-27 19:34
1.飲食：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，如苦瓜、梨、西瓜等。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.情緒：學會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免焦慮和憤怒。
4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
5.環(huán)境：避免長時間處于干燥炎熱環(huán)境，注意室內(nèi)通風保濕。
通過綜合調(diào)理，改善上火體質(zhì)，但需長期堅持。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是風濕性關(guān)節(jié)炎? 風濕性關(guān)節(jié)炎是風濕熱在關(guān)節(jié)的表現(xiàn)，其典型癥狀為游走性、多發(fā)性大關(guān)節(jié)炎，常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，非甾體類抗炎藥效果明顯，急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，但常反復發(fā)作。若風濕活動影響心臟，則可發(fā)生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。 查看全文»
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