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健身且不吃晚飯致大便次數(shù)多且似便秘正常嗎

便秘

以前大便每天正常,這一個星期每天早起跑步健身,晚飯不吃,大便次數(shù)變多了,有點(diǎn)像便秘的感覺,正常嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張靜 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    健身且不吃晚飯出現(xiàn)大便次數(shù)增多且有便秘感可能是正常的,也可能是身體發(fā)出的異常信號。這與飲食改變、運(yùn)動量增加、腸道功能調(diào)整、水分?jǐn)z入、心理因素等有關(guān)。 1. 飲食改變:晚飯不吃,可能導(dǎo)致腸道習(xí)慣的食物供應(yīng)時間和量發(fā)生變化,影響腸道蠕動規(guī)律。 2. 運(yùn)動量增加:早起跑步健身使身體代謝加快,腸道蠕動增強(qiáng),可能引起大便習(xí)慣改變。 3. 腸道功能調(diào)整:腸道需要適應(yīng)新的生活方式,短期內(nèi)可能出現(xiàn)功能紊亂。 4. 水分?jǐn)z入:運(yùn)動時出汗多,若水分補(bǔ)充不足,可能導(dǎo)致大便干結(jié),排便不暢。 5. 心理因素:健身帶來的心理壓力或緊張情緒,可能影響腸道神經(jīng)功能,導(dǎo)致排便異常。 6. 潛在疾病:如腸道炎癥、息肉等,也可能在這種情況下表現(xiàn)出癥狀。 一般來說,這種情況在短期內(nèi)出現(xiàn)且不伴有其他嚴(yán)重癥狀,可能是身體的正常適應(yīng)過程。但如果持續(xù)時間較長或伴有腹痛、腹脹、便血等異常,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如腸鏡等,以明確原因。

    2024-11-28 00:26
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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