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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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胡津麗 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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枸杞補血效果與食用方式、搭配食材、食用時間、個體差異、食用量等有關。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2018-07-30 11:16
1.食用方式:泡水、煮粥、煲湯等。
2.搭配食材:與紅棗、桂圓、當歸等搭配。
3.食用時間:飯后半小時左右為宜。
4.個體差異:不同體質(zhì)的人吸收效果不同。
5.食用量:每天10-20克較為合適。
合理食用枸杞有助于補血,但不能替代藥物治療貧血。如有貧血癥狀,應及時就醫(yī)。
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