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孕期抽筋可能由缺鈣、子宮壓迫、血液循環(huán)不良、過度勞累、著涼等因素引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，母體鈣攝入不足易抽筋。可多吃乳制品、豆制品等補(bǔ)鈣。
2.子宮壓迫：增大的子宮壓迫下肢血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。適當(dāng)活動可緩解。
3.血液循環(huán)不良：孕婦久坐久站，下肢血液回流不暢，易引發(fā)抽筋。常變換體位有幫助。
4.過度勞累：身體負(fù)擔(dān)重，肌肉疲勞，易出現(xiàn)抽筋。注意休息，避免勞累。
5.著涼：腿部受寒，肌肉興奮性增加，可能抽筋。注意保暖。
孕期抽筋較為常見，孕婦不必過于緊張，通過調(diào)整生活方式和飲食，多數(shù)能改善。如抽筋頻繁且嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。