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胃病患者早上跑步的時(shí)間需根據(jù)個(gè)人病情和身體狀況而定，一般以不引起不適為宜。對(duì)于生疏瓜果，部分可以食用，但要注意選擇和食用方式。胃病種類多樣，如胃炎、胃潰瘍等，癥狀包括胃痛、胃脹、反酸等。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整等。 1. 病情程度：輕度胃病患者，身體狀況較好，可適當(dāng)延長(zhǎng)跑步時(shí)間，如 30 分鐘左右；病情較重者，應(yīng)縮短時(shí)間，15 分鐘左右即可。 2. 身體耐受：如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，耐力不足，跑步時(shí)間宜短，約 15 - 20 分鐘；反之，可在 20 - 30 分鐘。 3. 跑步強(qiáng)度：慢跑時(shí)，時(shí)間可稍長(zhǎng)，20 - 30 分鐘；快跑則短些，15 - 20 分鐘。 4. 瓜果選擇：胃炎患者可選擇蘋果、香蕉等溫和水果；胃潰瘍患者應(yīng)避免酸性強(qiáng)的水果，如山楂。 5. 食用方式：生疏瓜果要清洗干凈，避免生冷食用，可適當(dāng)加熱。 總之，胃病患者要根據(jù)自身情況合理安排早上跑步時(shí)間，選擇適合的生疏瓜果并正確食用。同時(shí)，若胃病癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，一般早上不宜空腹跑步，跑步前半小時(shí)吃點(diǎn)飲食，不用多了。跑步后半小時(shí)后可以正常早餐。平時(shí)可以吃些生蔬瓜果的，別太多了一般不會(huì)有太大的問題。平時(shí)的鍛煉堅(jiān)持對(duì)于胃病還有好處的。

你好，可以吃一點(diǎn)生疏瓜果的，跑步與胃病是沒有太大的影響的，現(xiàn)在可以行胃鏡檢查，可以采取保護(hù)胃粘膜藥物調(diào)理的，要注意休息，忌刺激性、油膩的食物的懾入的。