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曬傷后可通過(guò)冷敷、涂抹藥物、補(bǔ)充水分、避免刺激、注意防曬等來(lái)緩解，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能減輕疼痛和紅腫。 2.涂抹藥物：如爐甘石洗劑，能緩解瘙癢；氫化可的松軟膏，有抗炎作用；莫匹羅星軟膏，預(yù)防感染。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.補(bǔ)充水分：多喝水，保持身體水分充足，有助于皮膚修復(fù)。 4.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品，減少對(duì)皮膚的進(jìn)一步傷害。 5.注意防曬：在皮膚恢復(fù)期間，仍要做好防曬，如戴寬邊帽子、打遮陽(yáng)傘等。 曬傷后要及時(shí)采取正確的處理方法，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)描述考慮日曬傷，紫外線過(guò)度照射引起的。建議口服鹽酸西替利嗪，外用布特早晚各一次外涂，配合尿素乳膏保濕一天多吐幾次。肥皂香皂硫磺皂沐浴露不要洗這里，洗澡后馬上保濕。