老年人預防便秘吃什么蔬菜？
2018-08-03 17:02
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病情描述: 我媽今年70多了，身體一直不好，臥病在床。我們家人都很擔心她這個狀態(tài)會便秘，想給他多弄點青菜吃。所以想具體咨詢一下老年人預防便秘吃什么蔬菜？
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回答1
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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老年人預防便秘的話，平時可以多吃水果和蔬菜，一般富含纖維的，水果蔬菜都可以的，比如花菜，牛油果，西蘭花，竹筍，萵苣，玉米，香蕉，芒果柑橘，梨子等，都有一定的潤腸通便的作用，同時也要給老人多喝水，可以配合做一下腹部按摩，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，也可以配合服用益生菌。
2018-08-03 19:02
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