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臉上長(zhǎng)痘痘的朋友可以通過(guò)食療來(lái)排毒，平時(shí)多吃一些苦味食物，選擇一些清熱的蔬果，對(duì)排毒有一定的幫助。那么哪些食物可以排毒？ a.吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會(huì)損傷人的陽(yáng)氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。 b.喝茶排毒法。選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內(nèi)毒素。 c.多喝水，多運(yùn)動(dòng)。保證日常八杯水，通便、通腸。運(yùn)動(dòng)是為了出汗，出汗能夠帶出體內(nèi)的毒素，因此食療加上運(yùn)動(dòng)排毒是最佳的方法。

您好，如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。

您好，在我們生活中，往往有一些人，即便整天都保持臉部干凈，而且出油也不多，但是還會(huì)有小痘痘的產(chǎn)生。這個(gè)時(shí)候就要看一看是不是自己的內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。 在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。