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麥粒腫通常由細(xì)菌感染、用眼衛(wèi)生不佳、免疫力下降、瞼板腺功能障礙、不良飲食習(xí)慣等引起。預(yù)防麥粒腫需要從多方面入手，包括注意眼部衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、合理用眼等。 1. 細(xì)菌感染：金黃色葡萄球菌等細(xì)菌容易引發(fā)麥粒腫。要注意眼部清潔，避免用手揉眼。 2. 用眼衛(wèi)生不佳：比如長時(shí)間不清潔眼周、使用不干凈的毛巾擦眼。應(yīng)保持眼周干凈，定期更換毛巾。 3. 免疫力下降：身體抵抗力弱時(shí)易患病。加強(qiáng)鍛煉，保證充足睡眠，均衡飲食以提高免疫力。 4. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌異常可導(dǎo)致。可通過熱敷眼部來改善瞼板腺功能。 5. 不良飲食習(xí)慣：常吃辛辣、油膩食物可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。 總之，麥粒腫的預(yù)防需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，才能有效降低麥粒腫的發(fā)生幾率。