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怎樣通過(guò)飲食預(yù)防手足口病

2024-11-27 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么預(yù)防手足口病

回答1
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預(yù)防手足口病可通過(guò)均衡飲食來(lái)增強(qiáng)免疫力，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如蛋類(lèi)、水果、蔬菜、粗糧、乳制品等。 1. 蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體組織的修復(fù)和免疫細(xì)胞的生成。 2. 水果：如蘋(píng)果、香蕉、橙子，富含維生素 C 和纖維素，能增強(qiáng)抵抗力。 3. 蔬菜：菠菜、西蘭花等含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 4. 粗糧：玉米、燕麥等富含 B 族維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道健康。 5. 乳制品：牛奶、酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于維持骨骼和免疫系統(tǒng)的正常功能。總之，通過(guò)合理搭配上述食物，保持飲食的多樣性和均衡性，有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防手足口病。但飲食預(yù)防只是一方面，還需注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境清潔。
2024-11-27 13:00

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什么是手足口病? 　　手足口病是以手、足及口腔發(fā)生水皰為特征的，常見(jiàn)及輕微、但傳染度頗高的傳染病，可由多種的腸病毒引致，當(dāng)中以柯薩奇病毒A組16型(CA16)和腸道病毒71型(EV71)最為常見(jiàn)。多見(jiàn)于5歲以下兒童，尤以1～2歲的小兒最多，成人偶有感染，多在夏秋季流行。潛伏期為4～7日。查看全文»

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