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預(yù)防手足口病可從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境清潔、飲食健康、增強(qiáng)免疫、避免接觸等方面著手。 1.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清潔雙手。 2.環(huán)境清潔：定期對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行消毒，包括家具、玩具、地面等。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，空氣新鮮。 3.飲食健康：多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。不喝生水，不吃生冷食物。 4.增強(qiáng)免疫：保證充足的睡眠，適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等。 5.避免接觸：盡量避免帶孩子到人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。若周?chē)惺肿憧诓』颊撸瑧?yīng)避免與其密切接觸。 總之，預(yù)防手足口病需要多方面共同努力，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。