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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心臟病高血壓患者在日常生活中,要從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、監(jiān)測(cè)、用藥等方面多加注意,以控制病情,提高生活質(zhì)量。 1.飲食:低鹽、低脂、低糖飲食,減少鈉鹽攝入,每日不超過(guò) 6 克。避免油膩、辛辣食物,多吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、蘋果等。 2.運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒:保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式放松心情。 4.監(jiān)測(cè):定期測(cè)量血壓和心率,了解病情變化,如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5.用藥:遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用降壓藥和治療心臟病的藥物,如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等,不可擅自增減藥量或停藥。 6.作息:保證充足睡眠,每天 7 - 8 小時(shí),避免熬夜。 總之,心臟病高血壓患者只要在日常生活中注意上述方面,積極配合治療,就能有效控制病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-28 04:36
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