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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心臟病糖尿病患者可選擇一些適度、規(guī)律且安全的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步：強(qiáng)度較低，能增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，且對(duì)關(guān)節(jié)壓力小。 2.慢跑：有助于提高代謝，增強(qiáng)心肺耐力，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.太極拳：動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)身心，提高身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。 4.瑜伽：通過各種體式伸展肌肉，減輕身體壓力，增強(qiáng)柔韌性。 5.游泳：全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)損傷小，可增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。 心臟病糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生意見，運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-11-27 22:08
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就醫(yī)問藥
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