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怕冷不一定是腎陽虛，導(dǎo)致怕冷的原因較多，如陽氣不足、氣血虧虛、外感寒邪、甲狀腺功能減退、貧血等。 1.陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛衰則無法溫煦機(jī)體，出現(xiàn)怕冷癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃溫?zé)崾澄铮部稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等。 2.氣血虧虛：氣血虛弱，不能濡養(yǎng)周身，也會有怕冷表現(xiàn)?？蛇m當(dāng)食用補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等，或服用八珍丸。 3.外感寒邪：受到外界寒邪侵襲，會出現(xiàn)怕冷。此時可喝姜湯驅(qū)寒，注意保暖。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，產(chǎn)熱不足，導(dǎo)致怕冷。需就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等。 5.貧血：血液攜氧能力下降，機(jī)體能量供應(yīng)不足，易出現(xiàn)怕冷?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素等，如硫酸亞鐵片。 總之，怕冷的原因多樣，若長期怕冷或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。