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女性脾腎陽(yáng)虛如何通過(guò)藥膳調(diào)理

2024-11-27 11:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

脾腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理女性藥膳

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

女性脾腎陽(yáng)虛可通過(guò)飲食調(diào)理，如食用溫?zé)?、健脾補(bǔ)腎的食物，同時(shí)注意生活習(xí)慣。常見(jiàn)的藥膳有羊肉湯、山藥芡實(shí)粥、當(dāng)歸生姜羊肉湯、韭菜炒胡桃仁、杜仲腰花湯等。 1.羊肉湯：羊肉性溫，能溫陽(yáng)補(bǔ)腎，益氣血。將羊肉切塊，加入生姜、大棗等燉煮，可改善脾腎陽(yáng)虛癥狀。 2.山藥芡實(shí)粥：山藥健脾益胃，芡實(shí)補(bǔ)腎固精。兩者煮粥，可增強(qiáng)脾腎之氣。 3.當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸養(yǎng)血活血，生姜溫中散寒。此湯能溫陽(yáng)散寒，養(yǎng)血補(bǔ)虛。 4.韭菜炒胡桃仁：韭菜溫腎助陽(yáng)，胡桃仁補(bǔ)腎溫肺。二者搭配，有助于提升陽(yáng)氣。 5.杜仲腰花湯：杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。與豬腰一起煮湯，對(duì)脾腎陽(yáng)虛有調(diào)理作用。脾腎陽(yáng)虛的女性通過(guò)上述藥膳調(diào)理，同時(shí)注意保暖，避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于改善體質(zhì)。但藥膳調(diào)理不能替代藥物治療，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-27 16:43

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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