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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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脾胃陽(yáng)虛濕重是中醫(yī)常見(jiàn)的證候,多因飲食不節(jié)、勞累過(guò)度、久病體虛等引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、生活習(xí)慣改善等。 1. 飲食調(diào)整:避免食用生冷、油膩、辛辣食物,多吃溫?zé)?、易消化的食物,如山藥、薏米、芡?shí)、南瓜等。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、太極拳、瑜伽等,有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行,增強(qiáng)脾胃功能。 3. 中藥調(diào)理:可選用附子理中丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等藥物,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4. 穴位按摩:按摩足三里、中脘、脾俞等穴位,每次按摩 5-10 分鐘,以局部有酸脹感為宜。 5. 生活習(xí)慣改善:注意保暖,尤其是腹部;規(guī)律作息,避免熬夜;保持心情舒暢,減少精神壓力。 脾胃陽(yáng)虛濕重的調(diào)理需要綜合多種方法,并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí),若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-27 17:28
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什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名,指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?!端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》:“陽(yáng)虛則外寒?!蓖ǔ6嘀笟馓摶蛎T火衰,因氣與命門均屬陽(yáng),故名。肺主氣,氣虛多屬肺氣虛或中氣不足,因而衛(wèi)表不固,故外寒;陽(yáng)虛則陰盛,故命門火衰亦多見(jiàn)功能衰憊,濁陰積潴的病證。此外,陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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