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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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氣虛陽(yáng)虛可通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等來(lái)改善。 1. 飲食調(diào)理:多食用溫?zé)?、補(bǔ)氣的食物,如羊肉、牛肉、核桃、紅棗等。避免生冷、寒涼食物。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇溫和的運(yùn)動(dòng),如太極拳、八段錦、散步等,增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,早睡早起,有利于恢復(fù)元?dú)狻?4. 中醫(yī)調(diào)理:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物。 5. 情緒調(diào)節(jié):保持平和心態(tài),避免過(guò)度焦慮、緊張,以防損傷陽(yáng)氣。 總之,改善氣虛陽(yáng)虛需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,綜合調(diào)理。同時(shí),若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-28 02:52
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名,指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?!端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》:“陽(yáng)虛則外寒?!蓖ǔ6嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰,因氣與命門(mén)均屬陽(yáng),故名。肺主氣,氣虛多屬肺氣虛或中氣不足,因而衛(wèi)表不固,故外寒;陽(yáng)虛則陰盛,故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊,濁陰積潴的病證。此外,陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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