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腎陽虛適合吃哪些堅(jiān)果？

2024-11-27 11:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛可以吃什么堅(jiān)果

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，患者可適當(dāng)食用一些堅(jiān)果來輔助調(diào)理，如核桃、板栗、腰果、杏仁、松子等。 1.核桃：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E 等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎溫肺的作用。 2.板栗：性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對腎陽虛引起的腰膝酸軟有一定的改善作用。 3.腰果：含有豐富的維生素和微量元素，有補(bǔ)腎健脾之效。 4.杏仁：具有潤肺止咳、補(bǔ)腎平喘的功能。 5.松子：富含不飽和脂肪酸和多種維生素，能滋養(yǎng)肝腎。需要注意的是，堅(jiān)果雖對腎陽虛有一定幫助，但不能替代藥物治療。若腎陽虛癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。同時(shí)，食用堅(jiān)果要適量，避免過量食用導(dǎo)致肥胖等問題。
2024-11-28 00:56

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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