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腎陽(yáng)虛食補(bǔ)適合吃哪些水果

2024-11-27 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腎陽(yáng)虛食補(bǔ)吃什么水果最好的

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

腎陽(yáng)虛食補(bǔ)可以選擇一些具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎作用的水果，如荔枝、桂圓、榴蓮、芒果、櫻桃等。 1.荔枝：性溫，味甘酸，能補(bǔ)脾益肝、養(yǎng)血安神，對(duì)于腎陽(yáng)虛有一定的滋補(bǔ)作用。 2.桂圓：有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，可改善腎陽(yáng)虛引起的氣血不足。 3.榴蓮：屬于熱性水果，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血散寒的效果。 4.芒果：富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)體質(zhì)，輔助調(diào)理腎陽(yáng)虛。 5.櫻桃：性溫，味甘微酸，有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的作用。需要注意的是，水果食補(bǔ)只是輔助調(diào)理的方式之一。如果腎陽(yáng)虛癥狀較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等，也有助于改善腎陽(yáng)虛的狀況。
2024-11-28 03:42

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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