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腎陽(yáng)虛適合喝哪些粥來(lái)調(diào)理

2024-11-27 12:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腎陽(yáng)虛適合喝什么粥

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

腎陽(yáng)虛是中醫(yī)常見的病癥，可通過(guò)飲食調(diào)理。適合腎陽(yáng)虛者喝的粥有羊肉粥、核桃粥、韭菜粥、山藥芡實(shí)粥、肉桂粥等。 1.羊肉粥：羊肉性溫，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒。將羊肉切碎與米一同煮粥，可改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷等癥狀。 2.核桃粥：核桃有補(bǔ)腎溫肺的作用。煮粥時(shí)加入適量核桃，有助于溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 3.韭菜粥：韭菜具有溫中補(bǔ)腎的功效。經(jīng)常食用韭菜粥，對(duì)腎陽(yáng)虛有一定的調(diào)理作用。 4.山藥芡實(shí)粥：山藥能健脾補(bǔ)腎，芡實(shí)益腎固精。二者搭配煮粥，可增強(qiáng)補(bǔ)腎效果。 5.肉桂粥：肉桂有補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛的作用。適量加入肉桂煮粥，能輔助調(diào)理腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛患者除了飲食調(diào)理，還應(yīng)注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-28 06:30

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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