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陽(yáng)虛之人能否食用黑豆

2024-11-27 10:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

陽(yáng)虛可以吃黑豆嗎

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽(yáng)虛的人可以適量吃黑豆，但要注意食用方式和量。陽(yáng)虛是指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，身體出現(xiàn)寒象。黑豆具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但食用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)，如搭配、食用頻率等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。 2. 中醫(yī)觀點(diǎn)：在中醫(yī)理論中，黑豆有一定的補(bǔ)腎作用，但單純依靠黑豆改善陽(yáng)虛效果有限。 3. 食用方式：可以煮粥、煮湯或制成豆?jié){，但不宜生食。 4. 食用量：不宜過(guò)量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 搭配建議：可與一些溫?zé)嵝缘氖澄锎钆?，如羊肉、桂圓等，增強(qiáng)補(bǔ)陽(yáng)效果。總之，陽(yáng)虛者能吃黑豆，但要結(jié)合自身情況適量食用，并注意合理搭配其他食物。如果陽(yáng)虛癥狀較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)藥物調(diào)理或其他治療方法改善。
2024-11-27 16:17

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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